Beschreibung
Ich bin Christine Decoster, zertifizierter Atem Coach und begleite Menschen bei der Regulierung ihres Nervensystems & Emotionen, mit Hilfe des bewussten Atems & somatischen Coachings.
In Einzelsitzungen, Kursen & Workshops, unterstütze ich Individuen & Gruppen:
- besser mit Stress umzugehen & ihr hyperaktives Nervensystem zu beruhigen freier zu atmen
- sich sicher im eigenen Körper zu fühlen
- die Verdauung zu optimieren
- Schmerzen zu lindern
- vom Kopf in den Körper zu kommen
- besser auf sich zu achten & regelmäßig Pausen einzulegen
- einen besseren Schlaf und somit mehr Lebensfreude & Vitalität zu erleben
- sich, seine Emotionen & Bedürfnisse besser zu spüren
- Klarheit zu finden, für mehr Fokus & Konzentration im Alltag
- eine regelmäßige Atempraxis zu etablieren
- zu einem gesunden Atemmuster zurückzufinden, für mehr Gesundheit & Lebensqualität
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch
Produkte / Dienstleistungen
Coachings, Lebensberatung, Personal Coaching, Teamcoaching, Workshops
